반응형 참외다이어트1 참외의 효능과 부작용(알러지), 칼로리 참외는 우리가 자주 먹는 제철과일 중 하나입니다. 6~8월이 제철이라고 합니다. 여름철 대표적인 과일로 수분이 많고 알칼리성 식품으로 몸의 균형을 잡아주는 과일 이라고 합니다. 또한 수박과 함께 이뇨작용이 탁월한 과일 중 하나입니다. 참외는 쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴식물로 요즘은 하우스에서 재배되어 계절식품은 아닙니다. 구입할 시 색깔이 선명하고 꼭지가 싱싱한지 확인해 구입하는 것이 좋다고 합니다. 보관은 밀봉하여 냉장 보관하는것이 좋습니다. 참외는 비타민, 칼슘, 엽산, 베타카로틴 등과 같은 성분이 함유되어 있다고 하는데요. 이러한 성분들이 우리 몸에 어떤 좋은 도움을 주는지와 참외의 부작용, 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 1. 참외의 놀라운 효능 지금부터 참외의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다... 2023. 4. 25. 이전 1 다음
