반응형 당뇨에좋은음식1 당뇨에 좋은 여주의 효능과 부작용, 먹는법 당뇨에 좋다고 알려진 여주는 박과에 속한 식물로 길쭉하고 끝이 뾰족한 형태의 모습을 하고 있습니다. 세계적으로 널리 재배되고 있는 여주는 여러나라에서 많이 먹고 있습니다. 최근 우리나라에도 여주의 효능이 알려지면서 많이 먹기 시작했는데요 여주의 효능과 부작용, 먹는법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 여주는 당뇨에만 좋을까? 여주의 효능 여주의 효능으로는 널리 알려져있듯이 당뇨에 좋습니다. 여주안에는 펩타이드 일종의 성분이 들어가있습니다. 이 펩타이드 성분이 우리 몸에서 인슐린처럼 작용하는 단백질인데요. 이는 천연 인슐린(P-인슐린)이라 불립니다. 이 성분이 포도당의 대사를 높여주어 혈당 수치를 안정시키는데 도움을 준다고 합니다. 그리고 여주에는 카라틴 성분도 있는데요. 카라틴 성분은 췌좡을 활성화 시켜 인.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
