반응형 새싹보리다이어트1 다이어트에 좋은 새싹보리 효능과 먹는법 새싹보리는 다이어트에 관심이 있으신분들이라면 한번쯤은 들어보셨을 것 같은데요. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 후 10~15cm 정도 자란 어린 상태의 잎입니다. 다 자란 보리보다 영양성분이 100배정도 많다고 합니다. 새싹보리 속에는 각종 비타민과 미네랄, 아미노산 등 7가지의 핵심 영양소 포함 총 45가지 영양성분이 함유되어 있다고 합니다. 새싹보리는 섭씨 15도 이하에서 자라고 해충이 번식하기 전에 수확을 하기때문에 오염이 적고 자연 그대로 먹기 좋다고 합니다. 1. 새싹보리의 효능 -먼저 새싹보리는 널리 알려져있듯이 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 새싹보리에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 포만감을 높여주고 식욕을 억제하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그리고 새싹보리의 사포나린이란 성분이 해독 .. 2023. 4. 17. 이전 1 다음
