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사우디아항공 탑승 솔직후기(인천-제다-바르셀로나) 한달유럽여행의 시작! 바르셀로나로 가기 위해 사우디아항공을 이용했다. 인천에서 제다로 제다에서 바르셀로나로ㅎㅎㅎㅎ 밤비행기라 한산한 인천공항! 탑승수속을 마치고 무사히 우리는 비행기를 타러 갔다. 아 맞다. 사우디아는 트레인을 타고 탑승동으로 가야한다! 그렇게 마주한 우리가 탈 비행기..두근두근 비행기에 탑승하면 이렇게 담요와 베개가 각 자리마다 있다. 그리고 승무원님이 따듯한 물티슈? 를 주신다. 손을 닦았다. 너무 좋다. 그리고 자리는 내가 체구가 작아서 그런지 넉넉했다. ㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 자리에서 이것저것 만지는데..한국어는 없었다. 그래서 그냥 게임했음 숨은그림찾기 있는데 시간잘감 앉아있으면...계속 물건들을 받게되는데 유용한 물품들을 줘서 좋았다. 마스크와 소독용품들, 물과 안대,귀마개 등, 이어.. 2023. 6. 6.
한달 유럽여행 준비-항공권(사우디아항공) 안녕하세요! 제가 친구들과 한달동안 유럽여행을 다녀왔습니다. 한달 유럽여행의 준비과정과 후기들을 포스팅하려고 합니다. 유럽여행 준비의 시작은 항공권이죠. 원래 여행시작날짜의 5~6개월전에 사야 쌀텐데 각자 현생에 치이느라 저희는 4개월전에 항공권을 결정했어요..ㅎㅎㅎㅎ 다같이 항공권을 찾는데 역시 직항은 비싸서 경유로 알아보는데 요즘은 중동 항공사가 많고 저렴해서 그 중 가장 경유시간도 짧고 가격이 합리적인 사우디아 항공으로 선택했습니다! https://www.saudia.com/ Saudia Airlines www.saudia.com ●비행시간 경유시간 보이세여..? 4시간 50분 저게 짧은 경유시간이었답니다..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게다가 시간도 밤비행기야...근데 저희는 후회하지않아요. 별로.. 2023. 6. 5.
뇌 건강에 좋은 야채스프 만드는법, 효능 야채스프는 친환경 뿌리채소를 끓여 만든 물이라고 합니다. 야채스프 또는 야채수로도 불립니다. 뇌건강에도 좋다고 하는데요. 야채스프(야채수)는 세포나 혈액속에 굳어 있던 노폐물과 독소가 배출되는데에 도움을 준다고 합니다. 그로 인해 혈액이 맑아지고, 신체기능이 향상된다고 합니다. 암, 고혈압, 파킨슨 등과 같은 질병에 도움이 된다고 하여 야채수를 만들어 먹기도 하는데요. 이번 포스팅에서는 야채스프 만드는법을 알아보겠습니다. 1. 야채스프 재료 먼저 야채스프에 들어가는 재료를 알아보겠습니다. -애호박 1개 -당근2개 -양파 2개 -양배추 -냄비 -물 -야채들을 다질수 있는 물건 굉장히 간단한 준비물이죠? 간단히 준비할 수 있는만큼 자주 해먹을수 있을것 같습니다! 2. 야채스프 만드는법 야채스프 만드는법도 간.. 2023. 4. 28.
건강에 좋은 모링가 정보(효능,부작용,먹는법) 얼마전 다이어트에 좋은 음식들을 검색하다가 모링가 라는 식물을 알게 되었습니다. 모링가는 히말라야 산맥 지역이 원산지인 활엽교목의 콩과 식물입니다. 어느 곳에서도 잘 자라서 세계 곳곳에서 재배하고 있다고합니다. 열매, 씨앗 등 모든 부분이 좋게 쓰이고 있고 섭취도 가능하다고 합니다. 우리는 모링가의 영양성분에 주목해야 합니다. 모링가는 비타민, 무기질, 아미노산 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어서 '기적의 나무', '생명나무' 라고 불리기도 한다고 합니다. 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민K, 칼슘, 구리, 철분, 아연, 아르기닌 등 많은 성분이 들어있는 모링가의 효능과 부작용 그리고 먹는법까지 포스팅하겠습니다. 1. 건강에 좋은 모링가의 효능 모링가는 좋은 성분들이 많이 함유되어 있는 만큼 효.. 2023. 4. 25.

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